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saúde mental é nosso foco
Cuidar da sua saúde mental é muito importante.
Não deixe pra depois.
Por meio de programas individuais ou coletivos, nós estamos aqui para ajudar pessoas de todas as idades a cuidarem de sua saúde mental, usando ferramentas precisas de avaliação e propondo caminhos para o desenvolvimento de competências e habilidades socioemocionais.
Burnout: entenda o que é e como ele impacta a sua vida
O sentimento de esgotamento é frequente no seu dia-a-dia? Você anda intolerante ou percebe sua equipe mais desmotivada e improdutiva? As tarefas rotineiras parecem verdadeiros desafios?
Você talvez não saiba, mas isso pode ser Burnout.
Inteligência Emocional
Conhecer, observar e saber lidar com sensações e emoções frequentes é fundamental para estabelecermos melhores relacionamentos e lidarmos com as diversas situações cotidianas.
As mais difíceis, inclusive.
resiliência, ansiedade e estresse
Desenvolver a resiliência é a chave para controlar a ansiedade e o estresse
resiliência
Saiba como desenvolver a resiliência de forma prática e leve.
Ansiedade
Não deixe que a ansiedade seja um obstáculo pra você realizar o que precisa.
Gestão do estresse
Como gerenciar o estresse e usá-lo a seu favor nas atividades cotidianas.
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Vamos tomar um café?
nada melhor do que um café pra falar de saúde mental e consultoria em RH
